Como deixar de ser introvertido?

Imagem de uma pessoa escondendo o rosto atrás de um chapéu

Não é incomum que me perguntem como deixar de ser introvertido. Ou, de certa forma, como mudar o jeito de ser, já que a introversão atrapalha muito.  Antes de chegar nesse ponto propriamente dito, preciso esclarecer algumas coisas com você (tenha calma, vai fazer sentido no final).  Há muitas maneiras de ser no mundo. Nós […]

PARE DE ESPERAR

Esperamos o reconhecimento, o momento ideal, a segunda-feira para começar. Quando se vê, como diz Quintana, já é Natal, terminou o ano, passaram 50 anos e é tarde demais para ser reprovado. Há muitos arrependimentos por conta da vontade de fazer tão bem feito que nada se faz. Assim, escapa-nos que é melhor estudar 40 […]

O QUE VAI À ALMA NÃO OBEDECE A LÓGICA

A vida pode ser melhor, você pode ser melhor. Há coisas que ficam dentro de nós, mas impactam mais aqui fora do que gostaríamos — e, muitas vezes, mais do que percebemos. Tristeza, desânimo, energia baixa, falta de motivação, preocupação, humor instável, medo, ansiedade, são coisas normais, são coisas humanas. No entanto, a depender da […]

CADA UM SENTE À SUA MANEIRA

Uma mesma situação aciona lugares internos diferentes em cada pessoa. Por isso, uma mesma circunstância torna-se um desafio para um, mas entristece outro. Se, para você, fulano se incomoda com algo e “não resolve”, é provável que feridas emocionais estejam acionadas, mais atrapalhando que ajudando. Se quiser fazer algo para ajudar, pergunte o que você […]

É PRECISO SER QUEM VOCÊ É

Você não precisa ser outra pessoa para conquistar o que quer. Você não precisa ser “de outro jeito” para ter sucesso, reconhecimento profissional e para ser feliz. Você não precisa se repudiar, se ferir e se desqualificar. Não precisa. Você é do jeito que é por inúmeras razões. Desenvolveu características por ter lidado com as […]

UMA MUDANÇA DE POSTURA

Algumas pessoas aqui não querem gravar vídeos e não querem se expor na internet para divulgar seus serviços. Não querem mesmo. Querem outra coisa quando o assunto é trabalho.. Mas quase todo mundo que está aqui precisa aprender a se relacionar melhor, a se comunicar melhor, a falar o que pensa com o marido, com […]

CICLO DA NÃO SUFICIÊNCIA

Conhece alguém assim?! ? Gosto de fazer tudo muito bem feito. Para isso, tenho que estar bem preparada. Para estar bem preparada preciso estudar muito. Eu estudo, mas ainda não me sinto pronta o suficiente. ? Já aprendeu a sair desse ciclo?! Me diz! ?

Você trava na hora de vender?

Imagem de um copo de café estilo americano, um copo e uma mini jarra

O medo da exposição tem muitas nuances. Falar pode ser difícil. Apresentar trabalhos e resultados em reuniões pode ser difícil. Apenas aparecer, permitir-se ser visto, pode ser inacreditavelmente difícil. Divulgar o trabalho na internet, então, nem se fala. Para muitas pessoas, é o ápice do medo da exposição. Quando o assunto é divulgar o próprio […]

DISSOLVENDO O MEDO

Meu coração batia na garganta. Alucinadamente. De medo. Tensão. Dava pra sentir o pânico vindo. Quando decidia que iria subir, meu neocórtex tentava me dizer que tinha ar. Respira. Tem ar. Dá pra respirar. Isso. Respira. Mas, nessa luta, quem trouxe calma foi a alma, sussurrando… Solta, Rosanna. Deixa fluir. O movimento é leve. A […]

SÍNDROME DA IMPOSTORA

Não basta estar em busca de reconhecimento. Quando ele vem, você acha que não é tão boa quanto pensam. ?‍♀️ Veja: ou você manipulou os resultados, ou os avaliadores identificaram, por critérios objetivos, que você faz bem o que faz. ?De onde vem a dúvida sobre a sua capacidade? Você está à espera do reconhecimento […]