A vida pode ser melhor, você pode ser melhor. Há coisas que ficam dentro de nós, mas impactam mais aqui fora do que gostaríamos — e, muitas vezes, mais do que percebemos.
Tristeza, desânimo, energia baixa, falta de motivação, preocupação, humor instável, medo, ansiedade, são coisas normais, são coisas humanas. No entanto, a depender da intensidade e frequência com que aparecem, podem indicar que algo não vai bem.
Não é frescura, não é falta de Deus, não é falta de força de vontade. É desequilíbrio químico cerebral atrelado a comportamentos e crenças disfuncionais, perpassados ainda por características individuais e familiares.
Mesmo se você não tem motivos para estar mal, mas sente que algo está esquisito, estranho, ruim, pesado, não fica tentando resolver sozinho. Um psicólogo pode te ajudar com isso.
Cuide-se. Muita gente precisa de você aqui. ❤️
